お正月からの体調不良 | 瀬戸市の整体なら心と体のお悩みに寄り添うかえる整体 | ブログ

お正月からの体調不良
どうも～【脳クリーニング®️】けろ先生です🐸
年末年始、食べ過ぎていませんか？
胃が疲れていると
頭痛…肩こり…腰痛…
あらゆるところが不調になります。
1月7日 七草粥…。
でも、お腹が空いていない…
時間で食べるのはやめましょう。
1～2食抜いても大丈夫ですから。

適度に体を動かして
ちゃんとお腹が空いてから
よく噛んで食べましょうね。
噛まないと唾液がでません。
唾液は免疫の固まり！
そして、胃腸の働きを助けてくれます。
普段からよく噛んで食べましょう🐸

かえる整体　本日
前倒しで仕事初めです！
今年も頑張りまっす！

#瀬戸市整体 #瀬戸市かえる整体 #食べ過ぎ #胸やけ #胃痛 #頭痛 #肩こり #腰痛 #唾液は大事 #猫のいる整体院 #元保護猫 #てまり先生 #てまり院長