スギナ茶 | 瀬戸市の整体なら心と体のお悩みに寄り添うかえる整体 | ブログ

スギナ茶
どうも～【脳クリーニング®️】けろ先生です🐸
お庭の草刈りで、スギナを発見！
と、いう事で…スギナ茶を作ってみた🍵

まず、摘んで洗って２日間天日干し。
パリパリになったのを確認して…
刻んで熱湯…５分蒸らして完成。
いただいてみる。
なんか、青のりみたいな香り…
味は独特🤣　飲んだ後ピリピリする🤣

翌日、鉄フライパンで乾煎り５分。
ほうじ茶のような香り♥️
熱湯…５分蒸らし…
お、飲みやすい！　
煎った方をオススメします🤣

さて、スギナ茶とは…
栄養価が高く、血液循環、利尿作用
膀胱炎や尿道炎…自律神経を整える。
豊富なカルシウム、ミネラルが
爪や歯、髪の健康を維持し
ダメージを和らげる。

ダイエットにもオススメ。
スギナ茶に含まれるケイ素の
デトックス効果によって
体内に蓄積した余分な糖、有害物質を排出
活性酸素の除去、若返り…
体質改善とダイエットが期待できるとな！

ただし、１日１杯まで！
スギナ茶にはピレトロイドというコールタール色素の一種が含まれていて
一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があるらしい。
妊娠中は飲んじゃだめ！

調べると色々でてくる。
ティーポットに茶葉５gと書いてあるけど
私は１gで試してみました。
１gで十分かもしれない…🐸

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