固まる身体

query_builder 2024/08/30
腰痛
固まる身体
どうも～【脳クリーニング®️】けろ先生です🐸
皆さん、身体を動かしていますか？
頭ばっかり使っていると、全身固まりますよ！
皆さん、眠れていますか？
寝ないとあらゆる事が改善できないですよ！
よく「私は布団に入るとすぐ寝ちゃうのでよく眠れています！」
と…
朝スッキリと氣持ち良く起きれていますか？
それなら問題なし！
でも、寝起きが辛かったら、それは睡眠の質が宜しくないのです。
眠っているのか？ 気を失っているのか？
夜中に何回も目覚めるとか。
身体が固まっていると眠りが浅くなりがちです。
そして頭の中がリセットできない。

夏の暑さでクーラーに当たりっぱなし、シャワーだけでお風呂を済ましていませんか？
この時季に体の芯を冷やしたままだと内蔵機能が低下して冬に風邪を引きやすくなります。

まだ間に合う！
身体を動かしましょ！汗をかいてお風呂に入りましょう。

#瀬戸市かえる整体 #脳クリーニング®️ #体の声を聴く #睡眠の質 #思考 #運動不足 #心身一体 #頭をリセット #季節の変わり目 #元保護猫 #てまり院長
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かえる整体

住所：愛知県瀬戸市高根町1-62

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体の声を聴く
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